Program Tanımı
İçsel Yolculuk Koçluğu; bireyin iç dünyasını daha iyi anlamasını, duygularını tanımasını, düşünce–davranış döngülerini fark etmesini ve yaşamında daha güçlü bir iç denge oluşturmasını sağlayan kapsamlı bir farkındalık programıdır. Program; içsel keşif çalışmaları, duygusal analiz, düşünce düzenleme, öz farkındalık, davranış dönüşümü, yaşam yönü belirleme ve içsel dengeyi güçlendirme uygulamalarını içerir. Amaç; bireyin hem ruhsal hem zihinsel hem davranışsal olarak daha güçlü, daha dengeli ve daha bilinçli bir yaşam modeli oluşturmasıdır. Koçluk süreci; birebir farkındalık analizleri, duygu keşif oturumları, bilinçli düşünme egzersizleri, içsel yön haritası çalışmaları ve kişiye özel dönüşüm stratejileriyle ilerler.
Stratejik Amaçlar
Kişinin kendi iç dünyasını daha derin bir düzeyde anlamasını sağlamak
Duygu, düşünce ve davranış döngülerini keşfetmek
İçsel blokajları ve tıkanıklıkları fark ederek dönüştürmek
İç dengeyi güçlendirmek ve zihinsel netlik oluşturmak
Değerler, ihtiyaçlar ve yaşam yönüne dair netlik kazanmak
Daha bilinçli karar alma ve yaşam tasarlama becerisini geliştirmek
Duygusal dayanıklılığı artırmak
İçsel huzur, uyum ve bütünlük hissini güçlendirmek
Katılımcı Profili
Kendini daha derin bir düzeyde tanımak isteyen bireyler
Duygusal yoğunluk veya içsel karışıklık yaşayanlar
Yaşam yönünü belirleme sürecinde netlik arayanlar
İçsel huzur, denge ve bütünlük hissini güçlendirmek isteyen herkes
Kendisiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyen bireyler
Davranış döngülerini anlamayı ve dönüştürmeyi hedefleyenler
Program Sonrası Yetkinlikler
Duygu ve düşüncelerde netlik
İçsel denge ve huzur seviyesinde belirgin artış
Kendini tanıma becerisinde derinleşme
İçsel blokajların çözülmesi ve yeni bakış açıları kazanma
Davranış–duygu ilişkisini daha bilinçli yönetme
Yaşam yönü ve kişisel değerlerde netleşme
Zihinsel esneklik, sakinlik ve içsel güven hissinde gelişim
Daha bütünlüklü, farkındalığı yüksek bir yaşam yaklaşımı